我要去2018 发表于 2024-11-11 09:47:04

每天可以拿出1小时锻炼，你这些指标中最危险的是血脂，先把血脂降下来。

淑侠 发表于 2024-11-11 09:49:40

饮食注意营养均衡荤素搭配，睡眠时间必须充足，再搭配合理的体育锻炼，一般不会有啥问题。身体是自己的，游戏啥的都是身外之物，之前还有个团长不幸离世的消息，让人唏嘘。
所以ULD这个副本真的一坨，哪怕多次削弱，哪怕1.5小时一车，它也还是一坨，整体流程太拖拉了。。。加上组人分G基本都两个小时奔三小时去了，把人摁在椅子上三小时，非常不符合当下玩家的游玩节奏

想出轨逗 发表于 2024-11-11 10:02:07

是不是长期喝饮料

木头哈喇子崭 发表于 2024-11-11 10:04:17

虽然你不应该发在巫妖王的版块。但是玩 10小时魔兽和打10小时LOL，对身体的消耗程度是不一样的

123457191 发表于 2024-11-11 10:14:30

其实锻炼还好，我都行，就是这个熬夜不能解决。

123457443 发表于 2024-11-11 10:16:41

我今年35。高尿酸，今年一直犯病，各种病停不下来。而且一年胖了近10斤。最近身上长疹子，全身都有，非常痒，一抓就多一大把，吃了药都好不了。折腾了一个月，找了三甲医院的皮肤科副主任医师，花了四百多做血检，前几天医生告诉我得的是玫瑰糠疹，两个月自动会好。这几天下决定了，按时吃饭，争取12点前睡觉，晚饭以后最少跑500米。

封号955 发表于 2024-11-11 10:22:39

大哥 是自己 还能发帖么

启凡 发表于 2024-11-11 10:33:41

起猛了吗？我小时候也有过一次，站起来太急了，没几秒就眼前发黑然后失去意识了，摔倒的时候脑袋撞在了木头的沙发扶手上，幸好偏了一点，那个大包离后脑勺就几公分。经常起急了缺血，但是直接失去意识就那么一次。

下一站美安好 发表于 2024-11-11 10:39:39

长时间久坐，有血栓了把。。不过说回来，我每年体检体检报告一面还不够 还要看反面。。从甲状腺到前列腺都有问题。。

123457399 发表于 2024-11-11 10:44:25

我同事还急性肾衰呢，每天可乐当水喝，好了现在一周透析一次
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查看完整版本: 说个真事，我爸同学的孩子，刚去世了。